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    <title>選手からの新着メッセージ</title>
    <link>http://www.heroes.ne.jp/</link>
    <description>選手からの新着メッセージ</description>
    <pubDate>Mon, 15 Mar 2010 10:57:05 +0900</pubDate>
    <language>en</language>
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      <title>おはよう(^O^)</title>
      <link>http://aono.heroes.ne.jp/blog/20100315105705</link>
      <description>いつもだけど更新遅くなってすみません(T_T)


１３日の楽天戦でようやくゲームに出れました(^O^)

腰も治ったし、肩もかなり良くなってきたしこれからが勝負！


１日でも早く一軍に上がれるように頑張ります(^O^)／</description>
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      <pubDate>Mon, 15 Mar 2010 10:57:05 +0900</pubDate>
    </item>
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      <title>近況報告。</title>
      <link>http://ohtsuka.heroes.ne.jp/blog/20100304114141</link>
      <description>またまたお久しぶりです(&gt;_</description>
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      <pubDate>Thu, 04 Mar 2010 11:41:41 +0900</pubDate>
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      <title>打ち上げ!!</title>
      <link>http://ohmine.heroes.ne.jp/blog/20100221175303</link>
      <description>今日で石垣島キャンプが終了しました!!(^3^)

今年はこれまでにないくらい投げ込みをしました。。。

充実したキャンプにできて良かった(*^▽^)/★*☆♪


後は試合でしっかり結果をだすだけ!! 頑張ります♪</description>
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      <pubDate>Sun, 21 Feb 2010 17:53:03 +0900</pubDate>
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      <title>紅白戦 2</title>
      <link>http://uchi.heroes.ne.jp/blog/20100220230514</link>
      <description>今日はキャンプ最後の紅白戦に登板してきた！！

結果はよかったです！
けど、ストレートがあまりよくなかったので、自己採点は70点ぐらいにしときます！

明日の練習で最後ですが、その後は沖縄に行ったり、名古屋に行ったりして、しっかり結果をだしてきたいと思います！！</description>
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      <pubDate>Sat, 20 Feb 2010 23:05:14 +0900</pubDate>
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      <title>ちぁお(^・^ )</title>
      <link>http://ohtsuka.heroes.ne.jp/blog/20100220124845</link>
      <description>もう知ってると思うけど、先日半月板の手術をしました。

とある新聞には「焦って？練習して・・・」とか書かれてましたが(笑)

理由は何にしろ手術という結果はどうにもならないので&quot;焦らず&quot;治したいと思います。

半月板の怪我は肩の痛みなどに比べれば全く比較にならないほどの小さなものです。

なので膝に関しては心配はいりません。

また経過は報告します(^O^)</description>
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      <pubDate>Sat, 20 Feb 2010 12:48:45 +0900</pubDate>
    </item>
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      <title>こんばんは(^O^)</title>
      <link>http://aono.heroes.ne.jp/blog/20100218215925</link>
      <description>ただ今半身浴中です。

まぁどうでもいい情報だけど…


腰の方は大分良くなってきたよ！


明日動いて確認して状態が良かったら明後日から全体練習に入れたら入る予定！

予定は未定だけどね(@_@;)

そんなに休んでられる身分でもないし！！


１日１日を大切にしないとね。


とにかく頑張ります！！


おやっとさぁ☆彡</description>
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      <pubDate>Thu, 18 Feb 2010 21:59:25 +0900</pubDate>
    </item>
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      <title>帰京。</title>
      <link>http://ohtsuka.heroes.ne.jp/blog/20100218074710</link>
      <description>私は今帰京しております。

足の状態が悪く・・・
な、なんと！
今、病院のベットの上なんですヽ（゜ロ゜；）ノ

詳しくはまた後ほど。</description>
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      <pubDate>Thu, 18 Feb 2010 07:47:10 +0900</pubDate>
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      <title>石垣島鍾乳洞!!</title>
      <link>http://ohmine.heroes.ne.jp/blog/20100216231709</link>
      <description>今日は休みだったのでいとこが働いてる鍾乳洞に行ってきました！

鍾乳洞の出口の所で絵を書いてるおにぃさんがいたので絵をかいてもらいました(^3^)/

そこに売ってある絵を買いました!!石垣には「キジムナー」と言う妖怪がいると言われていてそのおにぃさんがキジムナーを有名にしないと死ねないと言っていました(￣0￣)/
キジムナーはとても可愛いんですよ！
皆さんも鍾乳洞に行った時にはキジムナーの絵を見...</description>
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      <pubDate>Tue, 16 Feb 2010 23:17:09 +0900</pubDate>
    </item>
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      <title>最終クール！</title>
      <link>http://uchi.heroes.ne.jp/blog/20100216224917</link>
      <description>明日から最終クールが始まる！

残りあと5日間！！

悔いの残らないように練習したいと思う！

今年はやらなきゃいけない！！</description>
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      <pubDate>Tue, 16 Feb 2010 22:49:17 +0900</pubDate>
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      <title>情けない(*_*)</title>
      <link>http://aono.heroes.ne.jp/blog/20100215181339</link>
      <description>お久しぶりです。

実はキャンプに入ってから肩の方は絶好調だったんだけど…


昨日ぎっくり腰に…m(__)m

情けないの一言！


とにかく早く治さないと！</description>
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      <pubDate>Mon, 15 Feb 2010 18:13:39 +0900</pubDate>
    </item>
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      <title>紅白戦！</title>
      <link>http://uchi.heroes.ne.jp/blog/20100214213447</link>
      <description>今日は紅白戦をやったよ！！

今年はかなりいい調子できてます！！しかし、こんな時こそ、肩を注意しなくちゃいけないんだよね。。。
今日は、二回投げてきました！まぁ内容はまぁまぁだったかな！

今年は去年と違って、球数も多くなげてるし！

これからは怪我に気をつけてやって行こうと思います！！</description>
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      <pubDate>Sun, 14 Feb 2010 21:34:47 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>うーん・・・。</title>
      <link>http://ohtsuka.heroes.ne.jp/blog/20100214131243</link>
      <description>なんとも・・・(´・ω・｀)
足の状態が思ったより悪い。

怪我は俺の専売特許だね(笑)</description>
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      <pubDate>Sun, 14 Feb 2010 13:12:43 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>帰宅。</title>
      <link>http://ohtsuka.heroes.ne.jp/blog/20100207164747</link>
      <description>お疲れ！
本日鴨川キャンプ終了。
今日は帰宅し、明後日に鹿児島川内へ移動。

話は変わり・・・
ツイッターやってる人いる？
感想聞きたいな(^-^)

俺みたいなのがやったら、荒れたりしないかな？(笑)</description>
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      <pubDate>Sun, 07 Feb 2010 16:47:47 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>元気だよヾ(^ ▽^)ノ</title>
      <link>http://ohtsuka.heroes.ne.jp/blog/20100206192157</link>
      <description>お疲れ様！
久しぶりです(^_^)v

今年の大塚明は二軍スタートです！
昨シーズンの肩の故障がまだ万全でないし、自主トレで張りきり過ぎて足に違和感・・・と、
故障持ちの僕の体を気遣って？(笑)貰ってマイペースでやらせていただいてます。

早く体を万全にし、戦える体、精神を作ってまた一軍に上がりたいと思います。

このところなかなかブログを更新せずに、みんなには心配をお掛けしましたが、
これからは...</description>
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      <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 19:21:57 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>久しぶり!!</title>
      <link>http://ohmine.heroes.ne.jp/blog/20100203233227</link>
      <description>キャンプも3日が過ぎました♪

今年は去年よりも投げ込んでます(^^)d

今日の写メはグローブに石垣島ししゅうが入ってるやつで今年の試合用(^3^)/

ネックレスは知り合いが石垣島の形をしたやつを作ってくれました。

背番号は去年のだけど出掛ける時は必ずつけてま〜す!!</description>
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      <pubDate>Wed, 03 Feb 2010 23:32:27 +0900</pubDate>
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